Blog - CityFit
Купить абонемент
Купить абонемент Talk to us
Log in / Come back to us

Блог
CityFit

БлогУчитесь у лучших!

5 ДОБАВОК, СПОСОБСТВУЮЩИХ РЕГЕНЕРАЦИИ

03.11.2017

1.    ГЛУТАМИН Чем Вам может помочь глутамин: •       он стимулирует процессы синтеза…

Continue reading

3 САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ В СПОРТЗАЛЕ

29.10.2017

Каждый из нас знает человека, регулярно занимающегося и здорово питающегося. Несмотря на…

Continue reading

КОГДА СТОИТ ДЕЛАТЬ КАРДИО?

13.10.2017

В зависимости от наших тренировочных целей мы выбираем разные виды активности. Одни…

Continue reading

ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ СПОРТИВНОЙ ТРАВМЫ

10.10.2017

Каждый из Вас наверняка не раз слышал слово «СПОРТИВНАЯ ТРАВМА». Что это…

Continue reading

FBW или SPLIT?

26.09.2017

Каждый человек, который начинает заниматься в фитнесс-клубе, стоит перед важным заданием —…

Continue reading

ПОЧЕМУ МЫ ЗАЕДАЕМ СТРЕСС?

25.09.2017

Бывает, что в моменты сильного стресса Вы чаще обращаетесь к сладостям нежели…

Continue reading

ПОДЪЕДАНИЕ — КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ?

22.09.2017

Наверняка все или подавляющее большинство людей, находящихся на диете встречаются с проблемой…

Continue reading

КОФЕИН — ЭТОГО ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ

14.09.2017

Кофеин — это вещество, оказывающее благотворительное влияние на организм: — побуждает и…

Continue reading

БЕЛКОВАЯ БИОДОБАВКА — КОГДА ОНА ВАМ ПОНАДОБИТСЯ?

11.09.2017

Белок — это ценный строительный материал для нервной и железистой ткани, входящий…

Continue reading

СТАБИЛИЗАЦИЯ И МОБИЛЬНОСТЬ — ТО ЕСТЬ ТЕРПЕНИЕ НА ТРЕНИРОВКЕ

08.09.2017

Часто ли во время своих тренировок Вы обращаете внимание на соответствующую стабилизацию…

Continue reading

КОГДА ТРЕНИРОВАТЬСЯ — УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ?

05.09.2017

Среди множества обязанностей ежедневной жизни мы планируем тренировки чаще всего тогда, когда…

Continue reading

ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ?

23.08.2017

Планируя свою диету мы не можем забыть об ужине. Особенно, принимая во…

Continue reading